最后全马跑下来三个半小时都没够用,又多花了十多分钟。本来也没追求速度,打算稳着心率跑完,但是到了最后十公里还是有点扛不住,配速降下去了。
结束之后给韩方驰发消息,韩方驰问他怎么样。
何乐知一边吃饼一边回复:后面跑崩了……
方驰:为什么?平时跑量不够?
乐知:一言难尽……
方驰:怎么了?
乐知:等你来了说吧……
韩方驰开车过来的,他过来时何乐知正穿着睡觉才穿的大短裤待在酒店房间。
“睡着了?”韩方驰问。
“没。”何乐知开完门又回去平躺着,四肢摊开,仰着看天花板。
他一副摆烂的样儿,韩方驰笑了下,问他:“累了?”
“还行。”何乐知躺在那儿说。
韩方驰洗了手过来,弯腰问他:“怎么跑崩了?”
何乐知看着他,说:“疼。”
“哪儿疼?”韩方驰扫了眼他全身,语气严肃起来,“受伤了?”
“倒也不算……”何乐知往下指指,无力地说。
平时跑步出汗量不大,穿什么都随便。
跑全马和长公里越野他得穿几款专门的运动内裤,有必要的话还得涂凡士林,不然几万次摩擦下来,腿根能磨出血。
常穿的几款都是他这几年里试出来的,之前越野100都没问题。这次带的他没注意,不知道是换了材质还是尺码不对,跑到二十八公里开始磨,配速不得不降下来,到了最后两公里基本是走过去的。
腿根儿红了,另有部位甚至破皮了,肿起来一小层,看着就疼。
韩方驰看完皱着眉问:“没涂凡士林?不是带了吗?”
“早上觉得没什么问题,我就懒了没涂,之前没涂也没事儿。”何乐知说。
“药涂的什么?”韩方驰又问。
“红霉素软膏。”何乐知躺那儿说。
韩方驰有点生气想说他,带了凡士林不涂,常年跑步能在这事上出岔头,又有点不舍得说。
最后说他:“那你还穿什么穿,空着吧。”
何乐知眼巴巴地看着他,“那我还想跟你出去吃饭呢,我昨天就看好了一家餐厅,想跟你一起去。”
“你快歇会儿吧。”韩方驰拉着脸说,“哪家?我去买过来。”