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丛澜没这么高的要求,她就想吃到熟悉的菜肴。
两人一路聊一路走,到了热身区,她把东西放下,铺开了自己的家伙什儿。
花滑的陆地训练很多,针对各个部位的都有,运动前先拉伸,这样可以事半功倍。
他们的热身区并不封闭,只是分了好几个区域。
空旷场地、带镜子和瑜伽球的区域、走道上,选手爱在哪儿就在哪儿。
安凝思和顾示找了个没人的地方,他俩有个默契,就是不喜欢人多的地儿,哪怕是在国家队里热身,也喜欢扒拉个没人的屋子走道。
丛澜倒没这么多讲究,她耳机一戴,只要不来戳她拍她,整个人就进入到了自己的世界。
她在第三组出场,也就是op时候的第三组,所以前面的时间刚好拿来做热身准备。
于谨就在旁边看着,注意着她的热身进度,避免出现意外和热身过度。
一时间,屋子里倒挺安静。
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丛澜的冰鞋上配着新磨的冰刀,还换了冰刀套,挑了烟灰与水绿两个颜色。
刚巧,冰刀套是从中间弹簧处分开的,一边一个颜色,对应着她新赛季sp与fs的考斯腾。
不过颜色并不是一模一样,只能说勉强挨边,沾着个同色系的缘分。
上一个冰刀套其实没坏,但丛澜就是想买,可能有着“新学期不管本子笔还是小刀都要换新的”这种来自学生的执拗吧。
1112赛季,从哪儿算,都是全新的。
训练穿的紧身衣倒是没换,因为衣服还是旧的舒服,新的总是要适应很久才会意识到“哦这真是我的衣裳”。
丛澜:我就是很事儿。
于谨给她随便盘了下头发,两侧简单地编了个辫子,五分钟就搞定了,这难度对他来说完全不存在。
“先滑两圈适应一下,不要急着跳跃。”他接过丛澜递来的冰刀套,隔着围栏跟她嘱咐。
丛澜揪了一张纸巾,于谨将抽纸盒随手放在了入口这边的厚挡板平面上,还把水瓶毛巾也放在了旁边。
“知道了。”丛澜擤了个鼻涕,闷声地说道。
于谨拍拍她:“去吧。”
丛澜把用过的纸巾塞到粘在挡板上的垃圾袋里,这是他们自带的,垃圾自己清理。
转身一个蹬冰,她朝着短边而去。
28的冰场,侧边比家里的首体少了两米,丛澜双足绕场转了两圈。
第一圈慢悠悠地,感受了一下;
第二圈加快了速度,用她比赛时候的滑速测试了一番。
脑海里播放着她sp的意向场景,短边这里是个3a,滑过去有个燕式转,再过去了以后是……
就这样的,她快速地过了一遍自己的冰面覆盖路线图。
有的选手每一个赛季都会编新节目,但他们用的路线几乎没有怎么变动,只是换了个壳子和几个动作罢了。
就像一些编舞师,套着模型来快速出成品。
丛澜不一样,她跟瑞塔与西蒙抠出来的新节目,就是全新的。
冰好像有点软了,丛澜心想,不是我喜欢的那种。
要说滑得最舒服的冰面,还属意念空间里的——高科技幻想类的存在,一切都从她的角度出发。
绕回去了以后,丛澜又抓了一张纸擤鼻涕。